這個星期學了個新名詞“心理舒適區(qū)”，是指活動及行為符合人們的常規(guī)模式，能最大限度減少壓力和風險的行為空間。離開舒適區(qū)就意味著較高的風險和焦慮，可以導致積極的和消極的結(jié)果，但不要把舒適區(qū)抹黑當成我們裹布不前的絆腳石。

      走出舒適區(qū)，嘗試新事物確實很難。我們可以通過嘗試各種新鮮的小事與自己的惰性抗爭。慢慢來，把挑戰(zhàn)自己的范圍一 一擴展成自己習慣的舒適區(qū)。這樣我們才會有所進步。

                           

                             ——鐵贏咨詢顧問  張川