關(guān)于人生,佟大為總結(jié)：“有酒有肉、老婆孩子熱炕頭，這是神仙過的日子”。

 

　　提早開始的養(yǎng)生　　五年前，佟大為因?yàn)榭匆槐攫B(yǎng)生書而開始關(guān)注上了養(yǎng)生，演員這個(gè)職業(yè)常常日夜顛倒作息混亂，他卻盡可能讓自己活得像個(gè)朝九晚五的白領(lǐng)，也希望身邊的人都過健康的生活?！　≠〈鬄榻衲?5歲，卻是導(dǎo)演陳可辛見過的演員中最熱愛、也最擅長養(yǎng)生的人。

 

　　無論是在《我的早更女友》還是《太平輪》的片場，佟大為都會帶口鍋，每天煲小米粥給大家喝，因?yàn)?ldquo;養(yǎng)胃”、“對身體好”?！　≠〈鬄槊刻旌纫粌纱涡∶字?，通常是早餐，有時(shí)也是午餐。要是影響到劇組其他人也跟著喝，他就很得意。

 

　　“我時(shí)不時(shí)也換樣兒的。”他強(qiáng)調(diào)。可所謂的換樣，不過是在小米里面加點(diǎn)兒地瓜或西紅柿。

 

　　佟大為喜歡吃五谷雜糧、喜歡走路、堅(jiān)持喝粥，盡量早睡，這些舉動在朋友們看來都是提前過上中老年人生活的節(jié)奏?！　∨膽蛑?，佟大為不熬夜，早起床，享受有規(guī)律的生活。他拜了一位太極領(lǐng)域的高人學(xué)習(xí)太極動作和心法。傳說中他幾乎不看西醫(yī)，得了病多看中醫(yī)。

 

　　他曾經(jīng)在李靜的《非常靜距離》大談自己的養(yǎng)生秘訣：隨便什么地方都能找到毛巾、拖鞋、洗菜筐、拖把這樣的小物件，這些都是他平時(shí)鍛煉會用到的必需品?！　?ldquo;毛巾就拿在手上甩不停地扔，這樣可以鍛煉肩部和背部;拿起兩只拖鞋套在手上，身體趴在地上，四肢慢慢往前爬，如果嫌拖鞋太臟可以換成抹布，這樣也順便清理了一下地板。這些動作可以增加整個(gè)身體血液循環(huán)。”　　和佟大為合作過《財(cái)神客?！返狞S奕也曾曝料說，佟大為曾在片場教她用肚子撞門，“大為說他每天要敲頭五、六十下，然后肚子撞門五十下，一個(gè)早上大概從頭到腳的都整理了一圈。在片場，我還經(jīng)常就看到他不是在搓耳朵，就是在捏手。”

 

　　盡管養(yǎng)生的做派看起來和年紀(jì)不符，但佟大為有自己的一套道理：“你自己都不在意自己的身體，你等著誰在意你的身體?”　　佟大為盤算著，等孩子將來長大了，他想跟老婆去國外讀書游學(xué)，半天上課，半天玩?！　〉葘硌輵蜓莶粍恿?，他就好好學(xué)中醫(yī)，沒準(zhǔn)兒能開個(gè)醫(yī)館。那算是他的理想人生。

 

　　絕世暖男：不在河邊走，肯定不濕鞋　　2014年，佟大為繼續(xù)保持自己演藝生涯的“牛市”，他在《親愛的》《太平輪》《我的早更女友》三部電影中的角色，無一不在體現(xiàn)溫暖特質(zhì)。

 

　　最初賦予他“暖男”稱號的，是他做客《非誠勿擾》成為名副其實(shí)的“牽手大師”?！　≠〈鬄榈?ldquo;暖男”特質(zhì)也體現(xiàn)在片場和采訪的小細(xì)節(jié)中，他說：成熟的男人應(yīng)該知道在不同的場合如何溫暖別人，不僅要有暖人之心，還要“供暖”有道，才能讓自己不斷進(jìn)步。

 

　　在《我的早更女友》里，佟大為飾演的袁曉鷗是99%的絕種暖男，1%的缺點(diǎn)就是在影片的開頭犯了個(gè)錯(cuò)——和女神的室友發(fā)生了關(guān)系?！　〉闳绻赐昶驳牟实?，會發(fā)現(xiàn)這個(gè)1%的失誤被找補(bǔ)回來了。這個(gè)彩蛋是佟大為自己要求加的，因?yàn)樗X得那樣不好，“我覺得這個(gè)人就沒有從一而終”。

 

　　如今已經(jīng)成為已婚人士的佟大為，時(shí)刻不忘自己已經(jīng)“物有所屬”的身份。他的結(jié)婚戒指總是隨身攜帶，拍戲的時(shí)候摘了放進(jìn)錢包，拍完就拿出來戴上。他覺得這個(gè)很重要，“提醒你是什么樣的定位，你是誰的丈夫、誰的爸爸。”　　相識13年，佟大為和關(guān)悅?cè)匀幻刻於紩娫挘?ldquo;早上起來打一個(gè)，中午休息時(shí)打一個(gè)，下午孩子從幼兒園放學(xué)再打一個(gè)，就連晚上睡覺前也還會打一個(gè)，天南地北什么都聊，最長的一次打了六個(gè)小時(shí)。”　　圈內(nèi)演員給佟大為貼得最多的標(biāo)簽就是“好男人”、“好老公”。《玉觀音》里就有合作的孫儷，早就看出他在這方面的潛質(zhì)：“早就看出來他是一個(gè)顧家型的，果不其然，他現(xiàn)在就是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的好丈夫和好爸爸。 ”

 

　　演完《早更女友》，佟大為就成了周迅心里“好丈夫”的標(biāo)準(zhǔn)。因?yàn)橹苎赴l(fā)現(xiàn)，佟大為在劇組工作很認(rèn)真，但對太太、對孩子的照顧也非常周到，這讓她很感動。

 

　　關(guān)于暖男,佟大為說,對于不同的人你的“暖”也得有不同的程度，對于愛人家人你是一種程度的暖，對于身邊的朋友是一種程度的暖，對社會上需要幫助的人又是另外一種程度的暖?！　〉菍τ趷矍樯系?ldquo;暖”，肯定只能對一個(gè)人好。做暖男這件事情，我永遠(yuǎn)都有進(jìn)步，今年實(shí)在太忙了，兩人一起看個(gè)電影都算是小驚喜了。

 

　　2012年戛納電影節(jié)上，關(guān)悅因?yàn)榇└吒_疼走不動，佟大為坦然橫抱著她走過紅地毯。

 

　　佟大為甚至給自己定下一道規(guī)矩：一般不留女演員的電話號碼。“起碼不會主動去要電話。我是覺得：不在河邊走，肯定不濕鞋!”　　他如此解釋這條聽起來神奇的自我限制：“現(xiàn)在家庭給我?guī)淼目鞓泛湍壳暗纳顮顟B(tài)我非常滿意、非常享受，我不希望有任何事情、任何人去干擾這種狀態(tài)。”