1995年在北京電視臺《四通八達》中央電視臺《與你同行》實習。1996年主持湖南電視臺《晚間新聞》《燈火闌珊》1997年主持迎香港回歸大型文藝晚會、主持湖南衛(wèi)視“快樂大本營”（1997-2004）、主持“110”大型文藝晚會、主持湖南電視臺大學生大型文藝晚會。

 

   1998年主持中央電視臺《東西南北中》賑災特別節(jié)目、主持“情系三湘”賑災文藝晚會、主持江西“中國文化節(jié)”春節(jié)特別節(jié)目。

 

   1999年主持郴州“國際山水旅游節(jié)”文藝晚會、出版?zhèn)€人寫真集《快樂如風》。

 

   2000年主持中國電視金鷹節(jié)頒獎晚會、推出單曲《給我新鮮》，單曲獲中國原創(chuàng)金曲榜季度金曲冠軍、主演20集電視連續(xù)劇《快嘴李翠蓮》。

 

   2002年、主演30集電視連續(xù)劇《中華英豪》、主演20集電視連續(xù)劇《北京假日》、簽約臺灣東風衛(wèi)視主持《美食綜藝節(jié)目》、主持湖南電視臺《造星工廠》、主持中國電視金鷹藝術節(jié)新秀晚會、主演電視連續(xù)劇《四大名捕》《快嘴李翠蓮》。

 

   2003年主持湖南衛(wèi)視“陽光路上”抗非典主題晚會。2004年8月4日李湘執(zhí)掌的北京快樂星文化傳播有限公司正式在北京成立、10月30日李湘最后一次主持快樂大本營（金鷹卡通開播晚會）。

 

   2004年8月4日，李湘在北京成了屬于她自己的一間文化傳播公司，在那里，她身兼三職：老板、制作人、主持人，與一家境外的媒體合作，做一檔以自己的名字命名的節(jié)目《李湘星運動》。

 

   2005年6月24日，李湘作為鳳凰衛(wèi)視《魯豫有約》的嘉賓，談了她現(xiàn)在的家庭生活和事業(yè)，向外界講敘了她與其丈夫現(xiàn)在很和睦的事實。席間，她認為“家庭比事業(yè)更重要”。

 

   2006年1月6日李湘時隔四年的第二張專輯《陽光湘》舉行首發(fā)儀式、主持湖南衛(wèi)視《超級歌會》、繼續(xù)主持超級女聲成都唱區(qū)、廣州唱區(qū)和長沙唱區(qū)，全國復活賽，總決賽、主持“情系大湘南”賑災文藝晚會、主持湖南衛(wèi)視2007年廣告招商會北京站，年底簽約北京電視臺《每日文娛播報》。