在當(dāng)今職場(chǎng)，像小李這樣面臨壓力的人群不在少數(shù)，經(jīng)常也有職場(chǎng)白領(lǐng)想不開的事件發(fā)生，為此，鐵贏開專門開設(shè)了《情緒與壓力管理》培訓(xùn)課程，自推出以來，受到重慶企業(yè)的普遍青睞，除了培訓(xùn)的調(diào)節(jié)，員工的情緒受企業(yè)環(huán)境的影響，企業(yè)可通過改善工作的環(huán)境，建立積極正面的企業(yè)文化，做好人文關(guān)懷，多做些工作之外的服務(wù)，把員工當(dāng)成自己的客戶來服務(wù)，員工的情緒就會(huì)得到很好的調(diào)節(jié)和控制，工作效率也會(huì)大大提升。

 

      當(dāng)然，我們不必過分恐懼壓力，很多時(shí)候壓力的負(fù)面影響不是事件本身，而是對(duì)壓力的過分排斥和擔(dān)憂，我們需要正視眼里，因?yàn)橛袎毫σ膊灰欢ㄊ菈氖?，壓力分?ldquo;好壓力”和“壞壓力”。如果壓力能促使一個(gè)人快速成長(zhǎng)，那么對(duì)這個(gè)人來說，這份壓力就是好壓力了。適當(dāng)?shù)膲毫梢宰屇阌袆?dòng)力，在任務(wù)完成上發(fā)揮得更好，這也是好壓力。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，做一件事情，如果毫無壓力，表現(xiàn)反而沒那么好。壓力還可以防止你變“笨”。研究表明，在生活中經(jīng)歷過家庭沖突、面對(duì)過疾病抗?fàn)幍睦先?，患老年癡呆的機(jī)率大大降低。所以壓力不一定就是壞事，要看你怎么面對(duì)。人無壓力輕飄飄，適當(dāng)?shù)膲毫Γ梢猿蔀槲覀兦斑M(jìn)的動(dòng)力。