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注意力是最重要的戰(zhàn)略資源
發(fā)布時間:2022-12-02 10:39:50 發(fā)布者:鐵贏企管
最近封控在家陪孩子上網(wǎng)課,對于注意力不集中的同學(xué)來說,在家學(xué)習(xí)對家長和老師都帶來巨大的挑戰(zhàn),注意力不但影響學(xué)習(xí),而且還會影響生活的方方面面,因為一個隨隨便便走神的人,生活中最大的影響就是不知不覺時間又被偷走了。而今天,我們處于信息泛濫時代,處于物質(zhì)供過于求的時代,我們的注意力要想提升起來,還真的有些難。
要提升注意力,可以嘗試把自己每天的時間拿出一段固定的時間做特定的事情,而且一定要堅持下去做,這樣可以逐漸提升注意力,比如我對自己的要求,每天再忙有3件事必須做,1小時閱讀,1小時鍛煉,1小時寫作,這事堅持了3年了,已經(jīng)養(yǎng)成了習(xí)慣,這對我的注意力提升有大大的幫助。
有效的時間管理,規(guī)律是生活習(xí)慣,是提升注意力的根本,因為時間一旦與特定是事扯上關(guān)系,我們就會有目的的生活,不會被其他不相干的事情打擾, 才不會一直玩手機,注意力是一個人的戰(zhàn)略資源,和時間的邏輯一樣,是不可再生資源,而手機是注意力的黑洞,請記是玩手機,千萬被不要被手機玩。
(文\鐵小鐵 轉(zhuǎn)載請注明出處“鐵贏官網(wǎng)”)
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