據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，關(guān)于掌控感，其實(shí)最先是基于生存和競(jìng)爭(zhēng)的焦慮。大自然的物競(jìng)天擇，適者生存，使得我們須臾不想淪為被掌控的劣勢(shì)里。于是，我們?cè)谌魏螘r(shí)候，任何地點(diǎn)，都想方設(shè)法地獲取掌控感。最典型的掌控感發(fā)生的場(chǎng)域，是在家庭里。讓兒女聽話，試圖把很多觀念強(qiáng)加給配偶，絞盡腦汁想要改造年邁的父母成為自己理想中的樣子。       

 

     無法超越掌控感，就無力平和地面對(duì)這個(gè)世界;無法超越掌控感，就總是自我糾結(jié)，煩惱不斷;無法超越掌控感，就會(huì)從一個(gè)坑栽進(jìn)另一個(gè)坑;無法超越掌控感，就無法掙脫抱怨的束縛，無法活出灑脫的人生。如果非要保持掌控感，那就學(xué)著掌控自己吧。因?yàn)橹挥姓瓶亓俗约?，才能掌控好自己的情緒。